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一分钟按摩治百病

发布日期:2020-05-10 18:51:37 作者: 阅读: 文章字数:175

按摩主要是靠长期坚持,手法得当,力度大小合适。坚持按摩才有效果。

一分钟按摩治百病

按摩主要是靠长期坚持,手法得当,力度大小合适。坚持按摩才有效果。

1、比如头部的百会穴和颈部的风池穴,经常头痛头晕的患者,可以配合这两个穴位,长期坚持按摩,能起到很好的治疗效果;

2、腹部的穴位,如神阙穴、天枢穴、中脘穴等,经常按摩,可以起到减肥、调节肠胃、改善睡眠的作用。

人体的穴位比较多,建议固定某个穴位,常年坚持,效果会更显著。


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